Nádech

O pořadu

Štíhlost jako ideál. Co dělat, když nám sociální sítě podsouvají nezdravé a škodlivé obsahy? A jde se vůbec problematickým komentářům a narativům spojeným s tělesností vyhnout? Odkud se bere představa "správného" těla? Jaký obsah na sociálních sítích může být problematický? Jak do scrollování zapojit kritické uvažování? A jak posílit svou sebehodnotu a nespojovat ji tolik s tím, jak vypadáme? Poslechněte si nový díl pořadu Nádech s nutriční terapeutkou a psychoterapeutkou ve výcviku Lesanou Hodek.